Život je kratak i ruši Vašu dušu; Umetnost Vas podseća da je imate
By Suzana Savković,
Nikad ne zaboravite tri tipa ljudi u životu :
1. Koji su Vam pomogli u teškim vremenima
2. Koji su Vas napustili u teškim vremenima
3. Koji su Vam prouzrokovali teška vremena
„Koje su to dve zle stvari o kojima ljudi najradije razgovaraju?
Tuđi greh i svoja pobeda.“ – Sveti Nikolaj Žički Velimirović
Put do trajne sreće u 24 koraka počinje sada. Zato: “od danas ću…“
1) …provoditi vreme s pravim ljudima. To su oni u čijem društvu istinski uživate, koji vas vole i poštuju te vas podstiču da živite kvalitetnije. Uz njih se osećate da ste živi jer vide ono što ste danas, ali i ono što tek želite postati.
2) …suočavati se s problemima. Ne definisu vas problemi nego način na koji na njih reagujete i na koji se od njih oporavljate. Ne zabijajte glavu u pesak jer problemi neće nestati sve dok se njima ne pozabavite. Baš kao što se u kilometrima zbraja svaki metar, na životnom se putu broje i oni mali, a ne samo veliki koraci. Važno je stoga krenuti malim koracima, ali u pravom smeru
3) … biti iskreni prema sebi. Priznajte iskreno koji su vaši ciljevi, kakva osoba želite da postanete i šta je u vašem životu dobro, a što treba promeniti. Iskren odnos sa samim sobom je vrlo važan jer vi ste jedina osoba na koju se trajno možete osloniti. Kada bolje upoznate sebe, lakše ćete razumeti trenutnu situaciju te odrediti sledeću “destinaciju i plan puta”.
4) …prednost davati vlastitoj sreći. Dok udovoljavate zahtevima drugih, ne zaboravite da su i vaše potrebe i želje pre svega važne. Ako ne cenite sebe i ne borite se za sebe, sabotirate vlastitu sreću. Ispunite vlastite želje i bicete sposobniji da pomognete drugima.
5) ….s ponosom biti ono što jesam. Ako stalno pokušavate biti neko drugi, izgubićete sebe. Umesto da ubijate svoje “ja”, prigrlite svoje ideje, snove i unutrašnju lepotu. Budite najbolja verzija sebe, i to pod uslovima koje sami odredite
6) …biti ljubazniji prema sebi. Kada bi se prijatelj prema vama ponašao onako kako se vi ponekad ponašate prema sebi, zapitajte se koliko biste ga dugo smatrali prijateljem. Načinom na koji sami tretirate sebe postavljate standarde koje će i drugi slediti. Ako ne volite sebe, ni drugi vas neće voleti.
7) …uživati u onome što imam. Mislite li da ćete biti srećniji tek kada budete imali kancelariju kao vaš šef ili vikendicu na moru kakvu ima vaš prijatelj, grešite. Kada ostvarimo zacrtane ciljeve, na umu su nam odmah neka druga odredišta. Mnogi potroše čitav život radeći za nešto što nemaju i zaboravljajući da uživaju u onome što imaju.
8) …pokazivati osećaje. Ako ste povređeni, dajte sebi prostora i vremena za tugu, ali je nemojte potiskivati, nego razgovarajte s bliskim osobama o tome kako se osećate. Skinite teret sa srca i napravili ste prvi korak u oporavku.
9) …graditi sreću. Ako čekate da vas neko drugi usreći, u svom ste životu umesto glavni glumac tek gledalac koji pasivno sedi u publici. Odaberite sreću, smejte se i budite promena kakvu želite videti u svetu u kojem živite. Pozitivan stav je karta za bolje sutra. Tražite li sreću u okviru svojih mogućnosti – pronaći ćete je, no tragate li stalno za problemima, njih ćete i pronalaziti.
10) …pružati šansu svojim idejama i snovima. U životu često nije ključno dobiti šansu nego zgrabiti je. Nikada nećete biti sto posto sigurni da će nešto dobro funkcionirati, no budite sto posto sigurni da neće funkcionirati ako ne riskirate i ne probate. Oni koji probaju uvek pobeđuju – ili u pokušaju uspeju ili iz njega nešto nauče..
11) …graditi veze iz pravih razloga. Širite krug prijatelja te ga obogatite ljudima koji su odraz onoga što jeste ili onoga što želite postati. Odaberite prijatelje na koje ćete biti ponosni, kojima se iskreno divite te koji vam istom merom uzvraćaju dobrotu, poštovanje i ljubav. Pri odabiru obratite pažnju na dela jer su važnija od reči.
12) …pružati priliku novim ljudima. Stara prijateljstva su dragocena, no ne možete baš sva održati “u životu” jer se ljudi menjaju. Možda će baš novi ljudi doneti pozitivne promene. Stoga budite otvoreni za nove ljude.
13) …negovati veze koje mi znače. Ljudima koje volite recite koliko vam znače. Ne možete biti svakome sve, no možete biti sve nekim ljudima. Odlučite stoga koji su to ljudi u vašem životu te im pružite kraljevski tretman.
14) …takmičite se sa samim sobom. Učite od drugih i pronađite u njima inspiraciju, ali imajte na umu da je takmičiti se s drugima samo gubitak vremena. U životu se takmičite jedino sa samim sobom. Cilj koji treba postaviti jeste srušiti vlastite rekorde.
15) … navijati i za pobede drugih. Kada vam se kod kolege ili prijatelja nešto sviđa, otvoreno mu to recite. Umesto zavisti, neka vas ispune zahvalnost i sreća što ste okruženi fantastičnim ljudima. Tako ćete i sami biti ispunjeniji, produktivniji i smireniji. Nazdravite pobedama drugih jer, ako podupirete nekog, to će vam se vratiti.
16) …i u mračnim situacijama tražite tračak nade. I kada vam se čini da je sve crno, udahnite duboko te zagrebite ispod površine i pronaći ćete tračak vedrine. Usredotočite se na ono što imate, a ne na ono što nemate. Podsetite se na dobre strane života i na već dobivene bitke. Iz teške situacije izlazimo jači nego što smo bili.
17) …opraštati sebi i drugima. Svi smo ponekad povređeni zbog vlastitih ili tuđih odluka i postupaka. Takva su iskustva bolna, no ne ostavite li ih u prošlosti, proživljavat ćete ih ponovno. Jedini delotvoran lek je oprost. Oprostiti ne znači izbrisati prošlost i zaboraviti šta se dogodilo, nego otpustiti ljutnju i bol te izvući pouku i nastaviti sa životom.
18) …pomagati ljudima oko sebe. Vidite li da je neko zaglavio u lavirintu problema, a vi znate put ka izlazu, pokažite mu ga te, ako je potrebno, budite njegov vodič. Što više pomažete drugima, to će i oni jače želeti da pomognu vama. Ljubav i dobrota rađaju ljubav i dobrotu, stoga ne prekidajte taj čarobni krug.
19) …slušati unutarnji glas. Ako vam to može pomoći, porazgovarajte o svojim idejama s osobama koje su vam bliske, no uvek ostavite dovoljno prostora da sledite intuiciju. Budite iskreni prema sebi te činite ono za što u srcu osećate da je ispravno.
20) …ozbiljno shvatati stres. Život je užurban, ali i kada ste prezaposleni, ne zaboravite disati. Usporite i uzmite pauzu, napravite reorganizaciju te potom krenite dalje s jasnijom vizijom. Te kratke stanke su pravo osveženje za um, bistre ga i dokazano povećavaju produktivnost.
21) …primećivati lepotu malih trenutaka. Ne čekajte da se u životu dogode velike stvari, venčanje, rođenje deteta, napredak na poslu, dobitak na lutriji…, nego pronađite sreću u malim, svakodnevnim stvarima. Uživajte u jutarnjoj šoljici kafe, slasnom ukusu i mirisu ručka, malim znakovima pažnje partnera… Upravo ta mala zadovoljstva čine veliku razliku u kvalitetu života.
22) …prihvatati i nesavršeno. Savršeno je neprijatelj dobrog, stoga ne postavljajte letvicu previsoko. Za one koji žele poboljšati sebe i svet oko sebe, naučite da prihvatite stvari onakvima kakve jesu, težak je izazov. No često je bolje prihvatiti svet i ljude onakvima kakvi jesu nego pokušavati sve uskladiti s nemogućim idealima. Ne trebate uvek biti zadovoljni osrednjim, ali naučite da cenite i ono što nije savršeno.
23) …svakodnevno raditi na svom cilju. I putovanje dugo kilometre počinje prvim korakom. Ma koliko da je vaš san velik, počnite ga ostvarivati čineći svaki dan male, osmišljene korake. Trik je u tome da se dosledno posvetite krajnjem rezultatu. Što je vaš poduhvat teži i složeniji, to ćete biti srecniji kada ga realizujete.
24) …preuzimati odgovornost za svoj život. Priznajte greške i pokažite spremnost da ih ispravite. Ne preuzmete li odgovornost za svoj život, neko će drugi to učiniti te ćete postati rob tuđih ideja i snova umesto pionir vlastitih.
„Kad bih poželeo bilo šta, ne bih poželeo bogatstvo i moć, već onaj strasni osećaj mogućnosti, ono oko kojim se, večno mladim i žustrim, vidi ono što može biti.
Zadovoljstvo razočarava, mogućnost nikada.
A koje vino tako svetluca, koje je tako mirisno, koje je tako opijajuće, kao mogućnost!“
“Sve što ste ikad priželjkivali se nalazi na drugoj strani straha.” ~ Džordž Adler